365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
06.06.2026 | 10:00
През последните години едва ли има уелнес тенденция, която да е завладяла света по-категорично от интермитентното гладуване (фастинг). Социалните мрежи преливат от истории за феноменално отслабване, чиста кожа, неизчерпаема енергия и клетъчно подмладяване. Най-популярният модел – схемата 16:8...
28.12.2010 | 18:45
Деница Стефанова
Престоят на висока надморска височина помага за здравословно отслабване. Основната причина се корени в ниската концентрация на кислород по високите места. Това, от своя страна, подтиква отделянето на хормона лептин, който се намира в мазните тъкани...
22.12.2010 | 16:18
Гергана Найденова
Абсолютно забранено е да си говорим за диети по това време на годината. Около коледните и новогодишните празници е съвсем нормално и категорично позволено да прекалите с храната, и правим изключение единствено, защото тази диета е...
21.12.2010 | 21:00
Валентина Кожухарова
Всяка жена копнее за магическо хапче или крем, който без особени усилия и ако може веднага, да заличи портокаловата кожа. За съжаление такова хапче все още не е измислено и по всяка вероятност няма и да бъде.
За да се справим с досадния...
10.12.2010 | 16:29
Десита Иванова
Изпробването на най-различни диети се е превърнало за повечето жени в досадно ежедневие. Освен, че се затормозяваш в стриктното изпълнение на определен хранителен режим, резултатът никога не е успешен. Предлагаме ти едно подходящо решение на...
07.12.2010 | 14:48
Цвете Тюлева
Нямаше начин да не се стигне до тук. В ежедневие, подвластно не на вниманието, а на консумирането, трябваше да дойде момент, в който да бъде създадена алтернатива за всички онези, които не са съгласни да се подчиняват на тенденцията "junk food". И...
06.12.2010 | 18:03
Цвете Тюлева
Тя е талантлива певица и актриса, печелила Грами и Оскар, невероятна чаровница и любимка на милионо по света. Но! Всеобщите очаквания за перфекност я заклеймиха като не-можеща-да-се-справи-с-килограмите, а това сякаш й даде още по-силен стимул да...
05.12.2010 | 14:28
Валентина Кожухарова
Противно на залегналите убеждения, за да свалите ненужните килограми и да намалите с няколко сантиметра обиколката на талията, не е нежно да гладувате и да се подлагате на изтощителни тренировки. Допитахме се до различни специалисти и установихме,...
04.12.2010 | 14:28
Марина Янева
Ако ви харесва идеята за природосъобразен начин на живот, все отнякъде трябва да започнете. Защо първо не опитате да промените съдържанието на основните продукти, които консумирате – например кафе? Опитайте да замените обикновената захар с био...
04.12.2010 | 11:00
Десита Иванова
Когато се храним нашият организъм преработва приетата храна в захар, която в последствие се използва за основен източник на енергия. Хората, страдащи от диабет имат повишено ниво на кръвна захар в организма, породено от недостатъчно произвеждане...
03.12.2010 | 16:05
Валентина Кожухарова
Тъкмо когато вече сме решили, че едва ли има нещо, което би могло да ни изненада, се появява поредната безумна диета. Този път тя носи интересното име: "Кубче лед" и идва директно от света на звездите. За дамите като мен, които ококорват очи, когато...
03.12.2010 | 10:20
Десита Иванова
Поглеждайки се в огледалото, се питаш "Това наистина ли съм аз?" и се чудиш какво толкова ти се е случило, за да носиш три пъти по-голям размер от преди. Причините могат да бъдат най-различни, но важното е, че резултатите са налице и е крайно време...
29.11.2010 | 12:05
Деница Стефанова
Не е лесно да се храним в съответствие с всички препоръки за здравословен живот. Дори плодовете, които по принцип обичаме, изискват доза креативност, за да ги комбинираме с ежедневното си меню. Вижте съветите и по-нестандартните идеи, които дава...
26.11.2010 | 10:50
Десита Иванова
Затлъстяването се е превърнало в едно от "модерните" заболявания. Днес всеки трети човек може да заяви, че е попаднал в клопката на тази "модна тенденция" и отчайващо търси начини да се спаси. Каква е най-често срещаната причина? Просто ядем...
24.11.2010 | 12:30
Десита Иванова
Затлъстяването се е превърнало в едно от "модерните" заболявания. Днес всеки трети човек може да заяви, че е попаднал в клопката на тази "модна тенденция" и отчайващо търси начини да се спаси. Каква е най-често срещаната причина? Просто ядем...
23.11.2010 | 15:26
Марина Янева
Коледа, почивни дни, хапване... всички чакат с нетърпение настъпването на празниците. Проблемът е, че в празничното меню има толкова вкусни неща, че е трудно да се правят ограничения. Това води до главоломно качване на килограми, които обаче не се...
19.11.2010 | 10:49
Деница Стефанова
Стремежът за отслабване се проявява по какви ли не начини - някои здравословни, като фитнес модата, други - не чак толкова, като безброй многото книги с диети и рецепти за бързо смъкване на килограми. Най-опасни са хранителните разстройства -...
12.11.2010 | 20:23
Валентина Кожухарова
За разлика от децата, които хапват само, когато са гладни, на нас, жените, доста често ни се случва да използваме храната не по предназначение – ядем, когато сме тъжни, весели, самотни, нервни или просто, защото ни е скучно. Помислете колко...
12.11.2010 | 17:31
Валентина Кожухарова
За разлика от децата, които хапват само, когато са гладни, на нас, жените, доста често ни се случва да използваме храната не по предназначение – ядем, когато сме тъжни, весели, самотни, нервни или просто, защото ни е скучно. Помислете колко...
28.10.2010 | 20:17
Цвете Тюлева
В прясно изцедените сокове се съдържа четири пъти повече захар, отколкото в пресните плодове
04.10.2010 | 14:59
Валентина Кожухарова
Ако се опитвате да отслабнете като намалите приема на калории, по-доброто и ефикасно решение би било да се наспите вечер. Според едно ново проучване организмът по-трудно изгаря мазнините, ако не сте си починали през нощта.
В изследването...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Бременността е едно от най-вълнуващите и...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
